Chci vědět, co jíst pro podporu fyzického i psychického zdraví. Chci vědět, jak potraviny nejlépe upravit a kombinovat za účelem co největší využitelnosti v nich obsažených živin.
Jsem někdo, kdo si prožil poruchy příjmu potravy. Jsem někdo, kdo se jako sportovec zajímá o svůj výkon, a v neposlední řadě jsem někdo, kdo se zajímá o své zdraví.
Oficiálně jsem
Registrovaná nutriční terapeutka se specializací na výživu dětí a dospělých, absolventkou magisterského studia Nutriční specialista, a bakalářského studia Nutriční terapeut na Lékařské fakultě Masarykovy univerzity (LF MU) v Brně.
V současné době jsem studentkou postgraduálního studia oboru Hygiena, preventivní lékařství a epidemiologie na Ústavu Ochrany a podpory veřejného zdraví LF MU. V rámci studia si stále doplňuji své vzdělání navštěvováním předmětů blízkých mému oboru, absolvováním kurzů a workshopů rozšiřující mé vzdělání. Přednáším o výživě studentům lékařských i nelékařských oborů, a věnuji se výzkumu, který se zabývá nutriční toxikologií v souvislosti s alternativními způsoby stravování.
Své profesi se věnuji od roku 2017. O mých pracovních zkušenostech si můžete více přečíst na LinkedIn. Aktuálně působím jako nutriční terapeutka na Institutu Celoživotního Vzdělání Mendelovy Univerzity v Brně. Specializuji se na preventivní výživu, obezitu a snižování hmotnosti a poruchy příjmu potravy. Mám zkušenosti s nutričním poradenstvím i v dalších oblastech jako je sportovní výživa a IBS. Na osvětě výživy se podílím psaním článků a pořádáním veřejných přednášek.
Stále je se co učit
Mým cílem je být skutečným odborníkem ve svém oboru. Své znalosti neustále doplňuji aktivním samostudiem, četbou knih a odborných publikací, vlastními experimenty, účastí na kurzech, seminářích a konferencích.
- Kurz: Optimize Gut
- Kurz: Motivační Rozhovory
- Konference EFAD 2019 (Students day)
- Konference EFAD 2019
- Konference
- Konference: Specifika výživy výkonnostních sportovců
- Kurz: Kognitivně-behaviorální terapie
- Online Webinář: Mikrobiota
- Workshop: Všímavé jezení
- Seminář: Efektivní hubnutí
- Seminář: Novinky ve fitness výživě
- Seminář: Výživou a pohybem proti civilizačním onemocněním
- Seminář: Sportovní výživa v tréninkové praxi
- Konference: Dialogem ke zdraví
- Seminář: Co potřebuje vědět nutriční terapeut o školním stravování
- Konference: Dietní výživa
- Konference: Metabolický syndrom
V neposlední řadě jsem instruktorkou indoor-cycling a pilates. Aktivně se věnuji běhu a cyklistice.
Hlavním hráčem je teď vitamin D
Rozhovor pro Stisk, MUNIMEDIA.CZ. Doporučení na výživu v době Covid.
ZKUŠENOST: NEPODCEŇUJME VÝZNAM SILOVÉHO TRÉNINKU
Nepodceňujme význam silového tréninku v udržení svalové hmoty.
ZKUŠENOST S 36HOD PŮSTY
Po dobu 34 dní jsem střídala 36hod půsty s 12 hodinami jezení. Zhubla jsem 2 % tělesného tuku. Množství svalové hmoty a hodnota klidového metabolismu se nevýznamně zvýšily.
EFAD KONFERENCE 2019
V roce 2019 jsem se zúčastnila EFAD konference v Berlíně, kde jsem prezentovala část svého výzkumu. Zkratka EFAD v překladu znamená Evropská federace asociací nutričních terapeutů. Musím ale přiznat, že jsem byla hodně zklamaná, očekávala jsem konferenci na úrovni, kde odborníci budou umět přednášet, dodržovat časový limit na prezentaci a hlavně mít nezaujatý pohled na […]
ČASOPIS DIETA
Na co můžete narazit v srpnovém čísle časopisu Dieta 2018? – Ukázka jídelníčku o energetické hodnotě 6 200 kJ.
ČASOPIS DIETA
Na co můžete narazit v říjnovém čísle časopisu Dieta.
DOBRÉ RÁNO
Možná jste mě tento týden zaznamenali na svých televizních obrazovkách, jak v pořadu Dobré ráno radím, co si přichystat na talíř za účelem zvýšení tělesné hmotnosti.