CO SI DÁT (NEJEN) NA PEČIVO

Jíst pořád suchý rohlík nebo dokola opakující se svačinu typu rohlík se šunkou a máslem, tak by to opravdu vypadat nemělo. Proč? Strava by měla být pestrá, v žádné potravině nenajdete všechny živiny, které naše tělo potřebuje. Využijte tedy všech možností, které nabízí nejen vaše zahrádka, ale i obchodní regály. Obložený chléb, upečený toast či [...]

MĚLI BYSTE VĚDĚT: PUFOVANÉ CHLEBÍČKY S POLEVOU

Většina lidí si myslí, že polomáčené pufované chlebíčky jsou dietní. Raději tedy sáhne právě po nich než po jiné sladkosti, a mnohdy pak sní bez výčitek i celý balíček. Opravdu jsou tyto chlebíčky tak dietní? Ráda bych ještě upozornila, že tyto polevy, ať už čokoládové nebo jogurtové, které na pufovaných chlebíčcích najdete, jsou zdrojem trans [...]