MILA SUŠENKA VS. PROTEIN KEX

7.3.20197.3.2019Přidejte komentář

Nutriční složení Mila sušenky a Protein kexu.

ŠMAKOUN

2.7.201828.2.2019Přidejte komentář

Šmakoun - vysoký obsah bílkovin, všestranné využití v kuchyni, alternativa masa a sýru.

OLOMOUCKÉ TVARŮŽKY

15.6.201815.6.2018Přidejte komentář

Olomoucké tvarůžky - výborný nízkotučný zrající sýr plný bílkovin, avšak i soli...

KALORIE JE KALORIE (?)

28.3.201828.3.2018Přidejte komentář

Každá makroživina může být využita jako zdroj energie a poskytuje stejnou jednotku energie (kilokalorie). Nicméně každá makroživina působí v lidském organismu zcela rozdílným způsobem.

TIP NA OBĚD: LOSOS S PEČENÝMI BRAMBORY

4.3.20184.3.2018Přidejte komentář

Mořské ryby jsou bohatým zdrojem omega-3 mastných kyselin a kvalitních bílkovin. Pokrm je vhodný nejen na oběd, ale i večeři.

TIP NA SVAČINU: OSVĚŽUJÍCÍ JOGURT Z BORŮVEK A BANÁNU

3.3.20185.3.2018Přidejte komentář

Osvěžující svačinka plná bílkovin a ovoce. Lze připravit i na snídani.

I U PROTEINOVÝCH TYČINEK JE DŮLEŽITÉ ČÍST INFORMACE NA OBALU

26.10.20176.12.2018Přidejte komentář

Ať už je naším cílem nabrat svalovou hmotu nebo snížit tělesnou hmotnost, v obou případech je důležité přijímat dostatečné množství bílkovin. Bílkoviny neboli proteiny se nachází především v mase, vejcích, mléce a mléčných výrobcích, luštěninách a oříšcích. Nicméně velmi populárním zdrojem bílkovin jsou také proteinové tyčinky.

TIP NA SNÍDANI ČI VEČEŘI

12.10.201727.2.2018Přidejte komentář

Míchaná vejce se špenátem

Vlastní proteinová Quest tyčinka

10.10.201730.10.2017Přidejte komentář

Znáte proteinovou Quest tyčinku? Tyčinku hutné konzistence plné bílkovin s minimem sacharidů. Že takovou nelze připravit? Cha! Tady je recept na jehož přípravu vám postačí pouze dvě ingredience!