Skip to content

NUTRIZARD

VÝŽIVA & ZDRAVÍ & UVĚDOMĚNÍ

  • NUTRIZARD
  • VÝŽIVA
  • POTRAVINY
    • NAJDI POTRAVINU
  • RECEPTY
  • O MNĚ
  • Čeština
    • Čeština
    • English

Rubrika: SLADKÉ RECEPTY

PŘÍPRAVA PŘEPUŠTĚNÉHO MÁSLA (GHEE)

25.2.202021.9.2020Přidejte komentář

Povíme si, jak připravit ghee.

JAK SI PŘIPRAVIT SMOOTHIE

14.2.201912.2.2020Přidejte komentář

Smoothie může být vhodnou dopolední či odpolední svačinkou, a nejen to, dokonce i
potréninkovým jídlem. Důležité ale je z něj neudělat energetickou bombu plnou cukrů, nýbrž nutričně vyvážený koktejl bohatý také na bílkoviny.

TIP NA SNÍDANI: KOKOSOVÁ RÝŽE S OVOCNÝM PŘELIVEM A SMOOTHIE

26.2.20183.3.2018Přidejte komentář

Kokosová rýže s přelivem z lesního ovoce a banánu - BEZ CUKRU, BEZ LEPKU, BEZ MLÉKA. Kaše je vhodná pro lidi s laktózovou intolerancí, alergií na bílkovinu kravského mléka, celiaky a vegany.
Smoothie z pomeranče, malin a šťávy z červené řepy.

SUŠENKY BEZ PŘIDANÉHO CUKRU, VAJEC A MLÉKA

23.2.201827.2.2018Přidejte komentář

Sušenky bez přidaného cukru, vajec a mléka. Výborné na snídani či zdravou svačinku. Vhodné pro vegetariány i vegany, lidi s laktózovou intolerancí i alergií na bílkovinu kravského mléka. Pro sportovce také skvělá náhrada müsli tyčinek.

SLADKÝ CHLEBÍK Z ČERVENÉ ŘEPY

2.2.20182.2.2018Přidejte komentář

Červená řepa není ingrediencí pouze do salátů, surovinou polévek či pomazánek. Přesvědčte se!

BANÁNOVÝ CHLEBÍK

20.10.20172.2.2018Přidejte komentář

Ještě nevíte co budete péct o víkendu? Co takhle Banánový chlebík bez přidaného cukru.

Vlastní proteinová Quest tyčinka

10.10.20178.2.2020Přidejte komentář

Znáte proteinovou Quest tyčinku? Tyčinku hutné konzistence plné bílkovin s minimem sacharidů. Že takovou nelze připravit? Cha! Tady je recept na jehož přípravu vám postačí pouze dvě ingredience!

FAZOLOVÝ CHLEBÍK

10.10.201711.2.2020Komentářů: 2

LAHODNÝ ČOKOLÁDOVÝ CHLEBÍK BEZ MOUKY A MLÉKA, vhodný pro celiaky i lidi s laktózovou intolerancí.

nutrizard_dietitian

K jakémukoliv omezení ve stravě by nemělo doj K jakémukoliv omezení ve stravě by nemělo  dojít bez osvojení si patřičných informací a znalostí alternativních potravinových zdrojů, a hlavně důkladného zhodnocení důvodů, které nabádaji k danému typu stravování.

Knihu doporučuji všem vegetariánům, veganům i těm, co si dovolují výživu dělit na dobrou a zlou, resp.na rostlinnou a živočišnou.

Ve knize jsou z kritického pohledu rozebrány všechny "protože" (z morální, politické i výživové oblasti), které vedou lidi k upřednostňování rostlinné stravy na úkor živočišné. Autorka byla 20 let vegankou. 

#thevegetarianmyth
#vegetarianstvi #veganstvi #rostlinnastrava #plantfood #veganism #vegetarianism #nutrizard #nutrizard #maso #meat #carnivore
"Humans are designed to eat meat". O tomto tvrzen "Humans are designed to eat meat".

O tomto tvrzení nemůže být sporu. 
Konzumace živočišných potravin sahá do nejranějších počátků historie lidstva. Právě tento typ potravin formoval naši anatomii, náš metabolismus.
Fyziologicky jsou lidé přizpůsobení jist živočišné potraviny, a jimi uspokojit svou nutriční potřebu. Jen živočišné potraviny nám totiž dokážou nabídnout živiny, které rostlinné ne.

#nutrizard #carnivore #meat #maso #booktip #tipnaknizku #readingtime #výživa #zivocisnepotraviny #animalfood #meatlover #carnivorediet
No ano, jsem taková babča. Buchty moc nepeču, a No ano, jsem taková babča. Buchty moc nepeču, ale háčkuju a štrikuju o dušu.
Samozřejmě, pokud by někdo chtěl, přijímám objednávky:)

#hackovani #pleteni #pletusvetr #prokrastinace #nutrizard #cepice #hackovanacepice #handmade #hackovanecelenky #hobby #volnycas #sova #mago #pytliknamagnesio
Spánek není jen absence bdělosti. -------- Slee Spánek není jen absence bdělosti.
--------
Sleep is not just the absence of being awake. 

#nutrizard #bookrecommendations #sleep #ciarcadianrhythms #circadiancode #satchinpanda #circadianclock #healthscience #healthybody #doporucuji
Load More... Follow on Instagram

Copyright © 2017 - 2019 Pavlína Kosečková. Všechna práva vyhrazena.