Povíme si, jak připravit ghee.
Rubrika: SLADKÉ RECEPTY
JAK SI PŘIPRAVIT SMOOTHIE
Smoothie může být vhodnou dopolední či odpolední svačinkou, a nejen to, dokonce i
potréninkovým jídlem. Důležité ale je z něj neudělat energetickou bombu plnou cukrů, nýbrž nutričně vyvážený koktejl bohatý také na bílkoviny.
TIP NA SNÍDANI: KOKOSOVÁ RÝŽE S OVOCNÝM PŘELIVEM A SMOOTHIE
Kokosová rýže s přelivem z lesního ovoce a banánu - BEZ CUKRU, BEZ LEPKU, BEZ MLÉKA. Kaše je vhodná pro lidi s laktózovou intolerancí, alergií na bílkovinu kravského mléka, celiaky a vegany.
Smoothie z pomeranče, malin a šťávy z červené řepy.
SUŠENKY BEZ PŘIDANÉHO CUKRU, VAJEC A MLÉKA
Sušenky bez přidaného cukru, vajec a mléka. Výborné na snídani či zdravou svačinku. Vhodné pro vegetariány i vegany, lidi s laktózovou intolerancí i alergií na bílkovinu kravského mléka. Pro sportovce také skvělá náhrada müsli tyčinek.
SLADKÝ CHLEBÍK Z ČERVENÉ ŘEPY
Červená řepa není ingrediencí pouze do salátů, surovinou polévek či pomazánek. Přesvědčte se!
BANÁNOVÝ CHLEBÍK
Ještě nevíte co budete péct o víkendu? Co takhle Banánový chlebík bez přidaného cukru.
Vlastní proteinová Quest tyčinka
Znáte proteinovou Quest tyčinku? Tyčinku hutné konzistence plné bílkovin s minimem sacharidů. Že takovou nelze připravit? Cha! Tady je recept na jehož přípravu vám postačí pouze dvě ingredience!
FAZOLOVÝ CHLEBÍK
LAHODNÝ ČOKOLÁDOVÝ CHLEBÍK BEZ MOUKY A MLÉKA, vhodný pro celiaky i lidi s laktózovou intolerancí.